数ヶ月前に肩が上がらなくなって地元の鍼灸院に行った際にこんなことを言われた。 先生「〇〇さんは糖質を抑えないないと駄目ですねー」 私 「えっ⁉︎食事が原因ですか？」 先生「歳をとるにつれて食生活を考えて若い頃と同じでは駄目ですよ。特に炭水化物の…